Desde Adentro

Hoy algunos me preguntaban que sentía a solo 1 semana de correrla, otros me felicitaban x la constancia y voluntad que le puse al entrenamiento, y también estaban los que alentaban mi locura...
Y la verdad les voy a contar que entrenar para el maratón no fue nada fácil, y fue un camino de aprendizaje, voluntad, actitud y disciplina...
Yo decidí correr esta carrera con mi amiga Pauli allá x diciembre, y en enero apenas abrió la inscripción ya me estaba anotando...
Pero ete aquí que venia trayendo un dolor que se convirtió en lesión, producto por una caída en la Angostura... una trocanteritis que me impedía correr con tranquilidad, ya que el dolor era bastante agudo. Así que en marzo comencé con kinesiología, 20 sesiones para curarme, a lo que le siguió un descubrimiento... tengo desalineadas ambas rótulas hacia afuera, lo que hace que el cartílago que rodea la rodilla se roce, se gaste y se inflame y moleste... buehhh... 10 sesiones más de kinesio y aprender a convivir con esa molestia para siempre...
A todo esto, le sume a mi cuerpo muchos kilos de más en las vacaciones x comida, cervezas y la inactividad...
Así que al mismo tiempo del proceso de kinesio "3 meses", comencé una dieta para volver a ser yo... jajajaja
Por fines de Abril comencé con el entrenamiento específico y arrancaron los fondos largos con mi Grupete Maratón, subiendo paulatinamente los km. Pero no fue nada fácil, ellos venían con otro ritmo, con otro cuerpo y a mi me faltaba todo eso...
La pase mal, los primeros fondos me angustiaba mucho...
Veía que ellos salían todos juntos y yo iba quedando atrás, cada vez más, sin poder alcanzarlos y sin poder disfrutar lo que hacía; pero como soy terca y ante todo tengo una garra incalculable... hacía tooodos los km pedidos aunque terminara media hora mas tarde...
De a poco me fui amigando conmigo y dándome cuenta que esto era así... ellos adelante (como mi zanahoria) y yo atrás... 5, 6, 10 cuadras... Y empecé a jugar con eso... y a enfocarme en MI, en mis posibilidades, tiempos y necesidades; a ellos los cruzaría en algún momento del recorrido para sacarnos una foto todos juntos y estaba bien así.
Con el tiempo empece a sumar fuerza y cabeza, adelgacé varios kilos y mejore mi respiración y mi resistencia...
Hoy, a una semana de correr este GRAN DESAFÍO y MI GRAN PROYECTO 2018 siento que estoy en un momento inmejorable...
Di TODO de MI en cada entrenamiento, baje 9 kilos desde aquel marzo y siento que aparte de estar mas liviana y ligera para correr, tengo la cabeza proyectada a Disfrutar la carrera,
Mi sensación en este momento... 50% "yo puedo" y 50% "un cagazo bárbaro", pero creo que es normal y esta bien que así sea...
Pretendo correr disfrutando cada paso, como siempre lo hago, y cruzar ese arco absolutamente entera, feliz y llorando a mares...
El domingo próximo les contaré...

Y por fin llegó el dia...

Tenia toda la semana previa para descansar, despejar la cabeza y alimentarme bien... pero las cosas no siempre suceden como uno lo planifica, y por varios motivos personales fue una semana para olvidar...
Pero llego el sábado y el retiro de kits, y ahí estábamos la mayoría de los futuros maratonistas, retirándolo...
Recién en ese momento me conecte con la carrera y ese mundo particular que se arma en la expo maratón...
Descanse toda la tarde, repose las piernas y mi cabeza se fue... nunca me puse nerviosa, lo que no sabía si era bueno o malo, jajaja
Cené temprano y a dormir que a las 4 am sonaba el despertador...
Ahí todo cambio... ya estaba, el gran día había llegado... No había vuelta atrás, tampoco quería que lo hubiera...
Lista a punto de salir de casa a buscar a las chicas... Pauli y Sabri, algo sucedió cuando me subí al auto, una sensación en la boca del estómago se apoderó de mi...
Llegamos a la carpa, estábamos todos con caras de ansiedad y emoción y se fueron pasando los minutos mientras nos preparábamos y entrábamos en calor...
Ahora sí, nos vamos los 8 a la jaula de salida...

Uff!!! cuantas sensaciones... pero adentro mío sabía que iba a dejar TODO en esa carrera!!! y como le dije a Pauli en nuestro abrazo... íbamos a hacer un carrerón las dos, cada una dentro de su proyecto...

Y así fue...

Arranque sola tratando de controlar mi ritmo, no es fácil, la multitud te lleva sin darte cuenta, y en el km 7 ya me estaban esperando los Chines. Ellos irían conmigo hasta el km 13 donde Agos y Gri tomarían la posta...

Así pasamos y conocimos juntas el barrio de la Boca hasta volver a trocar la compañía, esta vez con Gaby en el km 26, ella me acompañaría hasta el final de la carrera... Pero no sería la única...

Seguíamos en mi carrera y me acompañaron unos metros Mica y luego Chorchis...

En el km 28, miré el cartel de la distancia y algo me pasó, creo que me asusté, y le dije a Gaby, estoy cansada... ella me miró y me dijo, ya te hace efecto el gel, olvidate, ya llegamos, vas bien, falta nada..., y yo por supuesto confié en ella y al rato sucedió, mi cabeza estaba otra vez totalmente conectada con la carrera...

Me sentía bien, entera y quería tratar de lograr lo impensado, mejorar la marca que me había propuesto...

Siguieron los km y me fui encontrando con con caras conocidas, amigos del trabajo y de la vida, y por supuesto con Alquimistas alentando a medida que pasabas...

Llegué al km 37 y tenía mas acompañantes esperando Lau, Lu, Cecilia y Anita, luego se sumaron más en el 39 y otros tantos en el 41... Ya no quedaba nada... yo solo pensaba en mi ritmo y mi respiración, y en querer llegar alrededor de las 4 horas 50 min.

Cuando pasando el arco de los 42 y estaba esa cantidad de gente que no te conoce armando un cordón y alentando sin cesar, te puedo asegurar que se te aflojan las piernas pero se te infla el pecho... es taaan grande la mezcla de emociones, que no podes pensar, solo querés llegar...

Y allí adelante estaba el arco blanco, el que te decía: "Pasame y sos Maratonista"... y no lo pensé, junte un poco mas de fuerzas y me mande un pique hasta la meta... creo que las piernas estaban fuera de mi cuerpo porque andaban solas...

Llegué totalmente entera físicamente y me desplome en el suelo de la emoción... lo había logrado, casi en el tiempo que quería, y alrededor mío estaban TODOS los afectos que hicieron que mi carrera fuera un carrerón!!!

Qué se siente? TODO!!!

Aún tengo la sonrisa grabada en la cara, se me pasan imágenes por la cabeza y lagrimeo de emoción...

Esto es demasiado fuerte!!!, es simplemente el resultado de todos los esfuerzos, entrenamientos, contratiempos, malestares, alegrías y mucha garra que fuiste recogiendo a lo largo de varios meses...

Hoy me recibí de Maratonista!!!

y estoy orgullosa, feliz y agradecida, a EMI por la confianza y el apoyo constante, a CYN por estar en Todo y más..., y por supuesto a todo Alquimia por ser el Grupo más lindo, humano y compañero al que puedo pertenecer...
Gracias!!!!!

Y finalmente rendí mi materia previa... corrí los 21k!

Muchos años en este grupo y le escapaba a la media maratón... me parecía una distancia enorme!
Pero me decidi, y le avise a mi profe que quería correr la media de Buenos Aires.

Empezamos en marzo con el plan, y lo único que hice fue seguirlo al pie de la letra.
Y... después de 4 años en este querido grupo, debo decir que el que sabe, sabe.... y nuestros profes son GENIALES! Ya que respetando el plan y teniendo en cuenta todos los consejos brindados por los profes y los compañeros, corrí los 21k.
Pero lo maravilloso de esto, no fue la carrera, fue el proceso.
Me sentí acompañada, cuidada y guiada para cumplir mi objetivo; y, así fue que no solo corrí los 21k, los disfruté tanto, que no quería que terminen! En el kilómetro 18, en lugar de sufrir y pensar ... cuánto falta para llegar? ... estaba triste porque se terminaban!!!

Lo que me ocurrió, creo, sin miedo a equivocarme, se debe a unos profes gigantes, a llegar bien preparando y a la contención y el aliento del grupo. Son compañeros maravillosos, que apoyan en todo momento, comparten sus experiencias, son súper generosos.

Mil gracias a todos por ayudar a cumplir sueños!!! Aunque no parezca, ya que vivo corriendo, siempre con poco tiempo para compartir, los quiero y no podría entrenar en otro team! 💙

Te invitamos a que te sumes a esta sección. Escribinos a info@alquimiadeportiva.com.ar

Y finalmente sucedió... corri los 21k.
El sueño tan esperado se cumplió... y de que manera!!!!!!!
Fue la mejor carrera y la mas linda que he corrido hasta ahora.
La disfrute a cada paso... baile, cante, compartí con mis amigas todo el recorrido; y encima tarde menos de lo que me había propuesto y en excelente estado físico. Feliz??? Nooo!! No alcanza para describir lo que sentí y aun siento... ANCHA es la palabra correcta y con el corazon lleno de orgullo ...
Les había dicho que los veería en el arco con lagrimas en los ojos... y me quede corta... la emoción transformo mi cara y no pude ni quise contener las lagrimas de felicidad que tenia... Ya soy media maratonista!!!!
Ahora... a seguir DISFRUTANDO, como le estampe a mi remera, del placer y la alegría de ser corredora...!!!

Primero consulté x clases individuales. No me animaba a un grupo xq pensaba yo no corro tan rápido , no los voy a poder seguir. Si bien siempre hice deporte y varios correr una dista larga era un gran anhelo pero... no tenía con quién. La vida me fue cruzando mucha gente q me fue marcando un camino. Después la novedad de la diabetes q la verdad ya me venía pisando los talones hace unos años. Pero con eso fue un desafío para mi muy grande ponérmela al hombro y aprender cada kilómetro. Yo quiero q sepas q lo lograste en mi te lo agradezco profundamente xq no tuviste miedo xq me enseñaron a lograr los 21k y correrlos como nunca ni siquiera lo soñé....Es difícil describir las sensaciones... Lo que sentí en los 21k fue felicidad que se revive cada vez que recuerdo ese día. Es profundo mi agradecimiento porque el trayecto me fue liviano , no sufrí muros. No temí por mí arrebatada diabetes . Me sentí feliz ,confiada con el entrenamiento recibido . Cynthia, Emi y cada integrante de Alquimia Deportiva fue la mezcla perfecta para que nada precipite . Ahora y por mi inquieto andar buscando mis próximas aventuras con la tranquilidad de contar con un grupo maravillo y dos profes 10 puntos

Mis primer media: sueño cumplido
Hace dos años atrás participe en mi primer carrera, casi sin pensarlo y por acompañar a mi hermana,iniciaba una pasión que jamás pensé que me iba a desvelar tanto..mi primer media fue un verdadero sueño,disfrutando desde el principio al final,cruce la meta con una verdadera sonrisa de satisfacción!!
No fue fácil,hubo muchos fondos en donde no siempre la voluntad acompañó. Pero tuve la fortuna de hacerlo acompañada por gente de oro!! Y como suelo decir,uno es en el Running como en la vida...cargada de emoción con el alma a punto de explotar crucé la meta pensando "siiiii lo hicimos!!"Soy tan pero tan feliz de haberlo logrado!!.

Y tenias razón Cyn..la primer media es única y es la de bs as!!

Eternamente agradecida de ser Alquimia,valió la pena todo hasta aquí...

Que difícil es explicar todo lo que uno siente cuando corre y va cumpliendo los objetivos que se ha puesto. El esfuerzo que uno pone en cada entrenamiento para lograrlos, llueva truene o se venga el mundo abajo y que mucha gente diga: estas loco, con este dia, etc etc etc.
Yo opinaba lo mismo cuando lo veía de afuera. Pero hace poco mas de año y medio después
De tantos años de sedentarismo decidí arrancar por un gimnasio y muy rápidamente me di cuenta que cuando me subía a una cinta a trotar lo poco que podía, descubrí lo que iba a ser mi pasión.
Y asi fue como me inscribi en mi primer carrera obviamente la mas chica una de 3k paso seguido
Una amiga me dijo: preparate es un viaje de ida y fue asi nomas. Terminada esa carrera ya estaba Inscribiendome en otra y luego en el running team que cambio mi vida para siempre, Alquimia Deportiva.

De ahí mi sueño correr el medio maratón (que miedo mama)
y llego el dia 4/09/2016 uno de mis días mas felices, si, logre mi sueño de ser medio maratonista
correr con el apoyo y el aliento de todo el grupo en cada paso, en mi cabeza mi profe cynthia
(es lo mas) me decía charly vos podes, la compañía de un gran amigo y mi hija que me acompaño
los últimos 5k, no había manera de que este sueño no tenga un final feliz.
Y asi fue el mejor de los finales, llegar abrazado a mi hija y romper en llanto de tanta alegría y
emoción, no se, no hay forma de explicarlo, solo hay que vivirlo.
ahora iremos por otros sueños y objetivos mas grandes, nada me va a detener.
Gracias a mi linda profe, a todo el grupo por creer en mi y por el gran cariño que me tienen
Alquimia sos mi familia y te quiero

Llegue a la carrera con muchísimas expectativas ya que todos me habían dicho...es muy dura, muy técnica, mucha subida, bajadas empinadas...y no solo fue todo eso sino que fue una experiencia inolvidable, por lo complejo del recorrido y que a la vez nos,premiaba con tan bello paisaje y es ahí cuando pienso, que privilegiados en poder estar acá disfrutando d tanta belleza y donde en medio de tanto esfuerzo te sentís feliz y das cuenta que el plan que te dio tu profe sirvió, q cada pasada, escalera, rampa todo ayudo a que ese terrible subida pudiera hacerla sin sufrir tanto...y lo lindo de conocer personas tan apasionadas como nosotros, ir alentándola a cada km y que el llegar te abracen llorando d emoción y te digan gracias...siento que fue una carrera que me,permitió reflexionar y encontrarme mas aun conmigo misma, sera por eso que amo la montana....sin duda una maravillosa experiencia que volvería a repetir...

Después de largos meses de entrenamiento, pude tocar el cielo con las manos, conociendo uno de los lugares más lindos de mi país.

La excusa fue la carrera, pero encontré alegría, emoción, compañerismo y amistad.
Todos y cada uno aportó para que este viaje sea maravilloso.
El objetivo: llegar junto a mi amiga, y disfrutar de mi team.

El resultado: llegar con tres amigos muy plena y conocer a esta gente maravillosa, que no para de demostrarme lo excelentes personas que son.

Nada de esto es posible sin nuestra hermosa Profe, quien estuvo con todos y con cada uno. Aunque lejos, siempre cerca ¡!!
Los quiero,

Wiiii

Naty 

Las aventuras comienzan así... Casi sin querer. Y esta comenzó en un entrenamiento cualquiera, en octubre 2015, por Devoto... Gladys, Marita, Rubén y Nati, expertos corredores de aventura (con Cruces, Raides, y muchos 21k o más de aventura en su haber) entusiasmando a todo el grupo a correr juntos el famoso RAID Columbia …Y la idea se hizo carne, y unas semanas después varios decidimos intentarlo. Solo intentarlo, porque parecía una proeza.
Y empezaron los fondos, las cuestas, el conocer lugares nuevos para entrenar... En el verano vivimos bien de cerca que nuestros tres grosos compañeros, Marita, Christian y Guille, lograban la hazaña del Cruce Columbia 2016...
Y en marzo, había que intentar una distancia larga, así que se vino la Tandil AdventureRace, que tanto disfruté por la compañía de Cyn y de todo Alquimia, mañana y noche... Y el sueño iba pareciendo un poquito más posible…
Llegó abril, el último mes, con un poco más de entrenamiento del habitual y locuras como salir todos juntos de una esquina cualquiera de Villa del Parque a hacer un fondo un viernes a las 7 de la mañana bajo la lluvia.
Y con muchas mariposas en el estómago, llegó el viaje... Con este hermoso grupo y en el espectacular y místico Norte Argentino. Y como si las dudas fueran pocas, un virus se aloja en mi cuerpo para sacarme fuerzas... Me bajo de alguna etapa ? Tendré que abandonar en el camino ? No sé, a intentarlo y saberlo en el camino.
La carrera fue hermosa... En la primera etapa me abandonaron las fuerzas, pero allí estaba mi hermana del running, Ale, conmigo para acompañarme. Y las palabras de la Reina Madre, Marita: te espero en la llegada. Y se hizo el milagro, llegamos !
Con mucho miedo, la segunda etapa (la más difícil) se avecinaba. Y fue un día soñado: la bella Tumbaya, la ceremonia de izar la bandera, las trepadas, la subida hasta los 2800m, los hermosísimos paisajes, el amado batallón 19 (los que largamos últimos), nuestros ángeles guardianes y, por supuesto y como siempre, Ale. Hasta que a solo 500m de la llegada la emoción no nos dejaba seguir: lo habíamos logrado ! Estábamos en Purmamarca !!

Y hoy, solo quedaba el broche de oro, las Salinas Grandes. Esta vez con Rubén en la carrera (qué alegría !!). Con respeto por la altura pero ya con el convencimiento de que era posible. Hermosa largada, buen tramo final y genial post carrera con medalla, quesadillas y el pecho lleno de emociones, cariño, algarabía.
Me emociono sola al escribirlo, porque solo me sale un enorme GRACIAS a todos y cada uno:
A Cynthia, porque me preparó, me cuidó, me dio la confianza que nunca tuve en mí misma. Gracias por las banderas, por cada mensaje, por todos los detalles. Sos una gran Profe pero aún mejor persona.
A los Chin, porque estuvieron tan cerca antes, durante y después.

A todo Alquimia, porque nos apoyaron en entrenamientos, con mensajes privados, y estuvieron tan presentes. Ustedes fueron parte integrante de esta aventura !

A los hombres del grupo, Christian (siempre dando confianza), Z (pura energía) y Rubén (mi padre del running aunque las edades no den).

A la genia de Yani, que es la mujer con más garra que conozco.

A las más alegres del equipo, Roxi, Nati y Gladys... seres únicos y maravillosos..ylas más alegres que he conocido !!!

A la Reina Madre del running, que tanto me enseñò con una generosidad extrema, en cada entrenamiento, en cada fondo. Gracias Marita !

A todos los compañeros ex LT que hoy son parte de otros grupos amigos (Di Corridori, etc)
A los acompañantes, Rubén G y Miriam (fotógrafos oficiales ), Adriana, Sabrina y los Z pequeños, que ya son parte de la familia de Alquimia: gracias por su generosidad y espectacular onda.
Y finalmente, a Ale, con quien compartí cada segundo de estos cinco días inolvidables. Ale, te quiero con toda mi alma !

El RAID es mucho más que carrera... Es un gran sueño que se hizo realidad.
Los quiero mucho, tanto que se me cierra el pecho de la emoción. Eternamente agradecida,

Nora

Hoy terminó un proyecto que empezó hace más de 8 meses. Hace 4 días llegamos 11 compañeros con nuestras ansiedades, miedos y sueños; hoy nos vamos contentos felices, con el objetivo cumplido y fundamentalmente me vuelvo con 10 amigos. Gracias Ale, Nora, Gla, Marita, Yani, Ruben, Emi y principalmente a los 3 con los que peleamos subidas, bajadas, cansancio, apunamiento; Roxi, Naty y Z. El raid termino, la amistad jamás y los desafíos, esos que llenan el alma, todavía están por venir. Muchas gracias por dejarme compartir éste momento con ustedes.

Christian

No quiero salir de este grupo de WhatsApp porque todavía me resisto a creer que terminó este proyecto del Raid, pero por otro lado lo vivido fue tan genial que estoy feliz.

Cuando me lesione pensé que ir y no correr iba a ser una tortura para mi, pero me di cuenta que lo que más disfruto es el compartir proyectos y momentos con AMIGOS que tanto quiero.

Muchas gracias por todo y también por recibir con tan buena onda a Míriam.

Besos, nos vemos en la plaza!!!🌵🏃


Rubén

Hola, recién me puse a bajar mensajes y a leer todo. Que lindas palabras y emotivas las de cada uno, que buenas fotos! Cada foto no transmite solo imágenes, sino emociones, y cada foto es un mundo.
De mi parte les quiero agradecer de aceptarme como soy, de incluirme en un grupo humano tan Hermoso y cálido como este, que hace años está formado y me siento el nuevito, por más que mi experiencia LT/Alquimia venga hace años pero era siempre de la noche.
Son grandes atletas, cada uno de Uds, pero por sobre todo son grandes personas. Y eso es único y muy difícil de encontrar.
Grupos hay cientos, pero equipos hay muy pocos, y este es un equipo. Cada uno con su personalidad, con sus objetivos, con sus miedos y con todo lo que aporta. Es único, disfrútenlo (disfrutémoslo) y que venga lo que tenga que venir.
Sinceramente hacen que esta actividad sea un placer y que se logre algo que solo se consigue cuando existe esta energía y amistad: desde levantarme temprano para correr hasta imaginarme esta experiencia con Uds con una sonrisa dibujada.
Son todos grosos, me encanto correr a la par de Cris, Naty y Roxy, me divertí mucho y me sigo riendo solo cuando me acuerdo de anécdotas, pero también me encantó ver a cada uno emocionarse, llegar y cumplir sus objetivos, sea cual fuese. Me llenaron el alma.
Balance positivo por donde se lo mire.
Por último, les agradezco haber incluido en esta locura a mi familia, de corazón. Están felices de haberlos conocido y haber compartido esta locura sana.
Besos y abrazos a todos y todas.
Gracias... totales!

Andrés

Qué bueno que todavía tenemos algo de niños, porque así me sentí acompañada, emocionada y gratificada, no encuentro palabras para agradecer tanta buena onda al grupete maravilloso y a los acompañantes de lujo que vinieron no sólo a bancar nuestras conversaciones, alentarnos y esperarnos, la verdad es que me voy con el corazón repleto de alegría ¡!
Pero quiero mencionar al corazón de este grupo, que vino y en todo momento estuvo presente en nuestros corazones, “LA PROFE” !
No quiero olvidarme de agradecer a los compañeros de Devoto por todo el cariño recibido !
Ojalá que volvamos a tener otra experiencia tan enriquecedora como esta.
Besos a todos !

Gladys

Alguien alguna vez me dijo que los grupos son el reflejo de su líder. A través de los años me fui dando cuenta de que era verdad, las personas que no dan con el perfil de la mayoría van decantando hasta conformar un grupo con fines en común, similares. Y eso pasó en el RAID, pudimos vivir una experiencia maravillosa, donde se vio la solidaridad, el compañerismo, la ayuda desinteresada, la alegría y había tanta calidad humana que llenaba el corazón.
En lo personal me ayudaron a reencontrarme y a darme cuenta que la alegría no se me había perdido. Fui muy feliz en estos 5 días.
Cada uno pudo aportar al grupo lo suyo y estuvo buenísimo porque al ser tan distintos logramos ser muy unidos a pesar de las diferencias.
Te quiero agradecre por haber confiado en mí, en darme las herramientas para poder lograrlo y el estímulo emocional que estuvo presente en cada tropezón.
Vos sabés cuánto te quiero y lo contenta que estoy al ver tu sueño hecho realidad. ALQUIMIA. Y ser parte de él me pone más contenta aún. Un millón de gracias….
Este logro que todos pudimos alcanzar, también es tuyo. Así que felicitaciones a vos también !!!

Roxy

El raid para mi significó algo muy deseado y al mismo tiempo temido.
Desde sus comienzos constituyó un desafío que requería mucha preparación : fondos, cuestas, preparación física. Todo esto acompañado del infaltable tercer tiempo, con el mate, los budines, las barritas y toda la buena onda de mis compañeros
Otro tema en la preparación era lo que había que llevar para el viaje, y ahí circulaban los mensajes sobre las medias, las mochilas , los bastones, calza larga o corta, etc, etc.
Y sacamos pasaje, contratamos los hoteles,los traslados, sólo faltaba el raid.
Así fueron pasando los meses y llegó el momento, tan esperado. Cuánta expectativa y entusiasmo!!!
Ya en el avión comenzó la diversión, parecía un viaje de egresados, todo era risa, alegría, pero también nervios y ansiedad.
Tuvimos que vencer varios obstáculos, los externos : como los virus , el mal de la altura, el catarro, las dolencias personales; pero los más poderosos eran los obstáculos internos,: como la ansiedad, el miedo,la inseguridad. Pero logramos superarlos, y coronamos nuestro viaje "todos juntos", en las salinas grandes. Bien Alto, cerca del cielo.
Sola no hubiera llegado tan lejos! Gracias a todos y a cada uno! A Nora( mi compañera en el camino) por esa garra y solidaridad que la caracteriza. A mis compañeros queridos que vienen caminando conmigo desde hace varios años: Marita, Gladys, Ruben. A los más nuevjtos y jóvenes que me han sorprendido gratamente: Yani, Naty, Roxy,Christian, Andrés. A los que también estaban en la misma conquista , como Marina, las tortugas, y el amable Emi. Gracias también a Miryan, Adriana,Ruben, Sabrina e hijos , por su apoyo afectivo y logístico. Gracias a todos alentadores de Bs As, la querida Alquimia turno mañana,y nuestros compañeros de la noche. Y por supuesto al alma del grupo, la querida Cynthia, que con su sensibilidad y empatia, nos entrenó, nos motivó, y además promovió la unión y solidaridad grupal, sin descuidar los objetivos individuales. Alegría compartida es doble alegría. Los quiero,

Ale

Mis mejores recuerdos del Raid de los Andes 2016

“No sabes lo feliz que estoy de estar acá!”, seguido por el abrazo que me dio Rubén P. antes de comenzar la 3ra. Etapa en Salinas Grandes.
La cara de respeto, emoción y un poquito de ansiedad de Nora mientras izaban la bandera en Tumbayà, antes de la 2da. Etapa.
El “pucherito” incontenible de Alejandra al terminar la 2da. Etapa en Purmamarca. “Estoy bien, pero estoy muy conmovida”, repetía y repetía.
Naty, seria y atenta escuchando la charla técnica de Roberto Mollinedo en el hotel, la noche previa a la 2da. Etapa. “Yo voy a …..”. Ella toma sus decisiones y evalúa sus posibilidades. No se deja convencer. Naty es como un junco: Alta, delgada, flexible pero irrompible ( y por supuesto una gran atleta y compañera).
Roxi alias, “Sonrisa Oficial de Alquimia” con todos sus miedos y corriendo como si no los tuviera. Sus ocurrencias son incontables y hasta disfrazada de Fiona es preciosa!
Gladys alias “Pura Energía y Energía Pura”, quien mientras me esperaba, le ofrecía ayuda (Energía) a todos los que pasaban con cara de “Falta mucho?” “Caramelos, agua, Gatorade, pidan lo que necesiten” y así les sacaba la cara de cansancio y aparecían las sonrisas.

Christian, dejándose sacar miles de fotos con cara de “hacen falta tantas fotos”. Fotos en todas las posiciones posibles y también imposibles. Pero… cuando las miras se lo ve tan contento como todos.
Emi, con su sonrisa dulce, amable, gentil, honesta y su “Todo bien chicas?”. Siempre atento a lo que pudiéramos necesitar.
Zetta y sus mensajes serios. Puro sentimiento! Me hizo emocionar varias veces. Por supuesto que también me acuerdo de sus chistes infaltables.
Yanina, batiendo records y hablando de ellos solo si le preguntas y con un perfil bajísimo. Yanina callada y observadora pero presente. Siempre.
Miriam, Sabrina, Adriana y Ruben G., los cuatro con buena onda, kilos de paciencia y sacando las mejores fotos.
Sabrina, que estuvo con sus tres hijos en lugares no aptos para niños!!!! Nos recibió con una gran sonrisa a pesar de la fiebre de su hija y de que sus hijos en piyama tenían hambre y tuvieron que esperar que hagamos el pedido. Zetta, te sacaste la lotería y todos los premios juntos!!
Rubén G., lavando los platos (Prestados! Que susto Nora, no?) en la cena de despedida.
“Qué haces lavando los platos?”, le pregunté. “Quiero que no dejen de hablar de la carrera y que disfruten”. Lo amo y fue mi mejor coach y compañía.
Y finalmente yo, disfrutando de cada uno de ustedes y también de la carrera y… en ese orden!

Marita

Cynthia me propuso que escriba unas líneas comentando como fue la carrera de Patagonia Run 2016 (42KM), cuando me senté y comencé a pensar que contarle, me vinieron imágenes de todo tipo.

Sin ningún lugar a dudas, la carrera fue un gran objetivo, pero los días previos de entrenamiento con amigos, entre pasadas y cuestas; hasta el mismo viaje y la convivencia divertida con mis compañeros – Ariel, Jorge y Gaby, disfrutamos cada instante como egresados tardíos (por la edad de algunos); hicieron que esta carrera, la llevaré por siempre en mis recuerdos.
Desde el primer día de entrenamiento me propuse hacer una carrera sin sufrirla, disfrutar de inicio a fin. Escuche bastante los consejos de la profe Cyn y compañeros “experimentados” (los mayores del grupo), y a decir verdad me ayudaron mucho, desde el….”no te quemes de entrada”…. de Ale, hasta el gran consejo de Guille con el bastón para las cuestas. Pensar que estuve a punto de dejarlo en la cabaña antes de salir para la largada…. Obviamente como soy cabeza dura lo hice a mi estilo y solo lleve uno.
La carrera fue muy dura en el comienzo, y en el KM 21 al 24 tenía las piernas pesadas y creí que no llegaba, me relaje, me saque presión diciendo avancemos a menor ritmo y veamos qué pasa, luego de comer algo en el 26 ya estaba bien, y en el 30 comprendí que ya la tenía, y a partir de ese momento disfrute como nunca una carrera.

Afortunadamente pude lograr el objetivo de disfrutarla, afortunadamente pude compartirla con amigos, y al regreso, afortunadamente con la familia y con el resto del grupo.

Correr dicen que es un deporte individualista, yo opino que nunca estas solo.
Vamos por mas….

Amigos/amigas les escribo, a partir de que algunos de ustedes me preguntaron en estos días como fue correr las 12hs, que pasó por mi cabeza ¿?, como fue la carrera ¿?.


Lo escribo, no para subirme a ningún lado sino en la creencia que , entre otras cosas, vinimos a este mundo para transmitirnos experiencias y aprender juntos.

Corrí 85k en una Ultramaratón de 12hs en una pista olímpica de 400 mts.

Yo siempre digo que un ultramaratonista no es quien llega a la meta. (eso con entrenamiento todos podemos hacerlo) Ser un Ultramaratonista es una cuestión de carácter, temperamento, solidaridad. Es lo que los griegos clásicos llamaban templanza es decir “dominio propio”.
Para mi entrenar es preparar, y también cuidar mi cuerpo. En el entrenamiento calentar antes, hacer estrictamente lo que Cynthia marcó (ni de mas ni de menos), y estirar después hará que rinda mi cuerpo al otro día. Además lo que se llama “el entrenamiento silencioso” es decir el descanso de al menos 7 horas. A eso se suma la nutrición adecuada. Que es lo que llevo a mi cuerpo, el combustible que no lo lastima. Conocer mucho mi cuerpo y la fijeza mental.
La carrera se me pasó volando, estas son carreras que cuando llegas a los 30k decís, “recién empiezo”!, cuando pasas los 42k decís “todavía no llegue a la mitad!”, yo me focalicé en el tiempo durante la primera mitad de la carrera.
Éramos 20 que corríamos, con jueces estrictos que no permiten asistencia directa, y donde hay mucha competencia entre los corredores, pero en un clima de cordialidad. Llegas solito con tu bolso, y corres solo.
Lo importante es NO acelerarse de entrada, esto es experiencia, y conocer. Se corre a un trote suave.
NO entusiasmarse con los que van más rápido y acelerar. Eso es de principiantes que después a la mitad de la carrera funden su cuerpo.
Cuando pase las 6 hs, pensé que ya se venía lo mejor, la curva descendiente en tiempo. Uno nunca sabe que va a pasar con el cuerpo, yo estaba preparado por mi kinesiólogo y esperaba que el tendón rotuliano derecho se inflamara después de las cuatro horas, pero NO, fue el izquierdo y también el flexor de cadera.
Estire en segmentos y camine 15 minutos en la pista para descansar el cuerpo, cumplí TODO el plan de nutrición que me preparo Mariana para la carrera. No se improvisa con nada, ni con la ropa (que ya la había probado antes)
Esperaba hacer entre 70 y 80 k, cuando pase los 65k dije "ya gane !" “esta carrera la termino”, nunca escucho música así puedo escuchar mi cuerpo,... faltaban dos horas y media llegaba a los 70, fijeza mental y disfrute, “la termino pensé!.”
Ahí use una técnica parecida al FARTLEK que implica variaciones de intensidad, 100ts de caminata rápida 300mts de corrida rápida, se descansa y se gana mucho. Eso fueron 20 minutos.
Ya estaba en 75k y me faltaba poco más de una hora para terminar, me dije “tengo que llegar a los 85 ! la carrera la termino”, “Todo de ahora en más es ganancia!” y ahí tome el ultimo gel y empecé a correr. Cuerpo preparado, fijeza mental y equilibrio emocional. Todo se supera! Cada uno de ustedes me acompaño, los sentí cerca.

GRACIAS!!! Los adoro!
Gracias CYNTHIA te quiero !!

Les cuento que un día se me ocurrió correr, después me di cuenta , que me apasionaba , me dije , por qué no haber comenzado antes , aunque algunas veces uno se pregunta, que hago acá ? o hoy no tengo ganas, cuando comenzas a correr , se acaba todo eso .

En realidad les quería contar mi experiencia en Chile , uno siempre va con miedito a un terreno que no conoce ,pero a medida que se va acercando el momento , uno trata de tranquilizarse , en el diario del día anterior, leía una nota de un running avezado, describe kilómetros por kilómetro, y dice las subidas y las bajadas , pero lo que más me quedo , fue que del 28 al 32 es la peor subida y después de eso del 32 al 42 es bajada , pero les tengo una mala noticia , dijo el ,no van a tener piernas para recuperar tiempo ( y era verdad ) y lo otro que se me grabó, aguanten a un ritmo y disfruten de los alientos y los gritos del público en el último kilómetro, ese será su triunfo, y tenía razón ... Fue dura pero emocionante , luego me colgué la banderita de Alquimia ,recorrí los metros finales con la remera Argentina y le mande un mensaje a la gran Profe Cin , una vez más habíamos logrado el cometido

Gracias Diego Maximiliano Vilariño por haberme metido en esto y por alentarme siempre desde el principio.... En mis 1eros 3K, Desp siguieron 5, 8 y ahora 10K!!!
Siempre me dijiste que iba a llegar cuando yo pensaba... Ay no sé si puedo con esto!!
Gracias Cynthia Neri y Emiliano Brandan por entrenarme para poder llegar siempre! Y por hacerlo de la forma en que lo hacen, con la mejor onda!
Gracias Alquimia por haberme dado el lugar y la oportunidad! Conocí gente hermosa! Hice amigos increíbles y en poco tiempo formamos un equipo donde ya no sólo vamos a entrenar o a correr carreras, sino que disfrutamos de mates, asados, risas y linda compañía!
... Y no puedo dejar de nombrar a La Mordiditaaaaaa 💋, un grupo intenso (como yo) que muchas veces empieza muyyy temprano a la mañana y no para nunca!!! Donde encontré amigas con quien reímos, reímos y reímos, pero tbn sabemos que en este grupo podemos compartir lo que nos apena y encontrar siempre una palabra de aliento.
Graciasssss a cada uno de Uds!

EL QUE QUIERE SUPERARSE, NO VE OBSTÁCULOS... VE SUEÑOS!!!!
TANDIL ESTÁ LLEGANDOOOOO!!!!

VAMOS ALQUIMIA!!!!!

Estoy seguro que una parte importante para sentirse vivo es tener proyectos u objetivos, sean intelectuales, deportivos o económicos, o todos a la vez…., pero es fundamental que impliquen un esfuerzo personal y honesto. Con certeza eso es intentar estar un escalón más por sobre la mediocridad (en especial para los que somos del “montón”).
Hace ya unos cuantos años que me picó la pasión por correr, pero hoy es casi una adicción…., todo esto casi sin darme cuenta, y ni imaginaba, hace un tiempo, ser partícipe del famoso desafío de los más de 100 km del “Cruce de los Andes”.
Pero desde fines de 2014 se convirtió en un objetivo…., el entrenamiento fue muy duro, las carreras de trail en que participé como parte de ese entrenamiento fueron realmente duras, establecer una disciplina, modificar mi manera de pensar y de encarar el desafío fue duro…., pero disfruté cada momento, cada “cansancio”, hasta cada frustración.
Como se dice en nuestro ambiente, “las medallas se ganan en los entrenamientos, en las carreras, se retiran”.
Ese disfrute, esa alegría y ese logro se lo debo a varios “amores”, a Chin, mi gran amor, siempre ahí con su carácter chispeante, lleno de vida, amor y energía…, increíblemente, siempre me aparecía ella en mis pensamientos, mientras corría, y me inyectaba fuerza y pasión. A mis hijos, que los llevo en las carreras desafiantes de manera simbólica en la remera con un impreso: “Io-totaaa”. Fundamentalmente a Cyn, Cynthia Neri mi profe, entrenadora de carácter firme pero dulce, amiga y consejera, y afortunadamente gracias a su condición de “voluntaria” estuvo siempre con nosotros para cuidarnos y bien que lo hizo !!. A Carol,Carol F Dos Santos siempre atenta a mi dieta. A mi querido team, hoy “Alquimia Deportiva”, un “equipete” de amigos y referentes que me cuidan, aconsejan y siempre, siempre brindan una sonrisa. A mis amigos, casi hermanos de siempre, y familia que me tuvieron paciencia con mis horarios y vida “sana” jajaja. A Marita Maria Luisa Diaz Oliva, una gran ídola del running que completó su 5° Cruce y con quien tuve el honor de empezar y terminar la carrera juntos.
En San Martin de los Andes la pasamos genial con Marita, Christian Raho, Vero Vero S. Martinez Infantino y grupo Il corridori. Fueron días fantásticos.
Y no me puedo olvidar de la Música que sin ella no vamos a ningún lado.
Ya están instalados dos nuevos objetivos, uno, convencer al menos a un amigo no corredor que se convierta en corredor, porque es muy sano, gratificante y porque sabrá lo que es poner huevos, carajo !!!. El otro, más personal, por ahora, queda acá….